생활 (7) 썸네일형 리스트형 빛공해란? 빛공해의 영향과 예방법 그리고 빛공해의 과태료까지 많은 도시에 가면 화려한 야경을 보게 된다. 이것은 도시의 성장을 보여주는 척도이다. 하지만 요즘 이러한 도시 야경은 아름다움과 함께 부정적인 면으로 많은 피해가 발생하게 되고 이것을 빛공해로 정의 하기 시작했다. 더욱이 도시 인공조명의 빛공해의 심각성으로 인공조면에 의한 빛공해 빛공해 방지법과 기존의 빛공해 과태료 인상 되었다. 빛공해란?빛 공해란 도시의 인공조명이 일으키는 모든 문제, 역효과를 총칭하여 빛공해라 부르고 있다. 산업 발전을 이룬 도시들에서 나타나는 공통적인 문제이다. 이러한 빛공해는 밤에 낮처럼 밝은 상태가 유지되어 수면장애로 이어지는 현상 우리나는 면적당 빛공해가 80프로 정도로 매우 심각한 상태입니다. 이태리에 이어 2위를 차지하였다. 수면장애이런 빛공해는 수면장애 이어져서 많은 문.. 샤오미 스마트 카운터 푸쉬업바 AB 슬라이드 운동 작년 말 부터 전혀 운동을 못 하고 있었는데, 더블어 요즘 시국까지 헬스장 가서 운동을 아예 꿈을 꿀수가 없게 되어버렸다. 그래서 홈트를 하려고 홈트 운동 도구를 알아보던 중 재미있는 도구가 있어서 이렇게 소개하려고 한다. 샤오미의 스마트 카운터 푸쉬업바이다. 샤오미 스마트 카운터 푸쉬업바이제는 샤오미에서 푸쉬업바도 만드나 하고 봤다. 카운터까지 된다고 해서 요즘 핸드폰의 카메라 센서를 이용한 푸쉬업바 인지 알았다. 하지만 그것이 아니라, 샤오미 푸쉬업바는 한때 인기 있었던 복근운동 보조 AB 슬라이드에 자동화 카운터 기능을 넣은 운동도구였다. 보통의 손목을 보호하는 푸쉬업바가 아니라, AB 슬라이드였다. 아마도 샤오미 스마트 푸쉬업바는 중국어를 그대로 해석하면 잘못된듯 하다. 샤오미 푸쉬업바 - AB .. 블로그 다음 최적화 되었습니다. 블로그 다음 최적화 티스토리 블로그를 시작한지 딱 한달되었습니다. 시작 때는 한가한 시간에 생산적인 일과 글쓰기 훈련을 함께 블로그를 시작하였습니다. 그와 함께 블로그 수익을 창출할 수 있다는 이야기 그 부분도 함께 도전을 해보았습니다. 지난 주 구글 애드센스 승인 거부 후에 잠시 블로그를 손 놓고 있었습니다. 글 안 쓰고 유입자 수만 확인했는데 생각보다 유입자가 줄지않고 과거에 쓴 글에서도 유입자가 생기기 시작했습니다. 오늘 혹시나 하고 다음 최적화가 된것 아닐까 하는 마음에 사이트 검색을 하니 사이트가 등록되었더군요! 지난 주 부터 글을 쓰지 않았는데도 유입자가 점차 늘었습니다. 블로그 다음 최적화가 되었나 생각이 들었습니다. 많은 분들이 역시 다음은 글 꾸준히 쓰면서 1달 정도 걸린다고 했는데, 저.. 애드센스 신청 결과 알림 최장 2주 걸린다는 약속을 잘 지켜서 딱 2주가 걸리는 오늘 결과가 나왔다. 거의 모든 컨탠츠가 출시 예정이라던가 루머에 대한 포스팅뿐이어서 일까 우선은 기준 미달이라는 기준으로 애드센스는 거부되었다. 잠시 블로그는 쉬면서 다시 한번 방향을 잡아봐야겠다. 크릴 오일 부작용과 직구 몇 주전에 어머니에게 크릴 오일 좀 사서 보내라는 이야기에 전혀 아는 쪽이라 아니라서 응 오일? 오메가 3 먹음 되는 거 아닌가? 기름인데 부작용 잘 알아보고 드셔야 할 텐데, 어머니를 설득하기 위해선 확실한 정보가 필요하기에 대충 얼버무리고 검색을 해봤다. 효능과 부작용에 대해서 검색해 보았다. 크릴 오일? 크릴 오일의 효능 크릴 오일은 남극에 사는 크릴새우에서 걸러낸 기름 성분으로 청정한 남극에 살고 먹이사슬에서도 낮은 단계라 중금속이나 환경호르몬의 오염이 적어 각광받는다고 한다. 수용성 부분인 인지질이 많이 들어 있어서 뇌의 좋은 오메가 3을 더 쉽게 뇌로 보내줄 수 있다고 한다. 그래서 기존 오메가 3보다 크릴 오메가 3은 뇌 건강에 좋다고 한다. 노화와 치매예방에 좋다고하니. 어머니가 관심 가는.. 크레아틴 이야기와 복용법 (feat. 옵티멈 크레아틴) 크레아틴 이야기 아미노산으로 단백질의 기본구조로 근육 속에 저장되어 있는 에너지 물질인 ATP과 함께 저장되어 고강도 훈련 시 사용이 된다. 효과는 지구력 운동하는 사람들보다 스트렝스 훈련에 적합하다. 크레아틴 복용법 예전에는 부스터에 포함에 되어 함께 운동 전에 먹었는데, 요즘에는 크레아틴이 포함되지 않은 부스터도 많이 나오고 있어서 나는 운동한 후 체내에서 크레아틴이 고갈된 상태에서 먹고 있다. 운동으로 사용된 이후에 고갈된 크레아틴을 채워지는 느낌으로 탄수화물과 함께 섭취하면 좋다니 식사하고 먹는걸 추천한다. 과거에는 크레아틴 로딩기 일주일동안 권장량을 초과해서 먹고 그 시기를 거쳐 그 후에 매일 권장량 5g 정도를 매일 섭취하는 하는 방법을 취했는데 요즘은 크게 상관없이 처음부터 5g 먹는 것도 .. 블로그 구글 서치콘솔로 구글 등록 및 최적화 하는 방법 블로그는 시작하고 매일 1일 1 포스팅을 목표하면서 그와 함께 1,2명의 늘어나는 방문자 수도 늘고 블로그 다마고치를 하던 중에 블로그 관리에 방문 통계를 보니, 네이버, 구글 등 사이트에서 검색을 통해 들어오는 통계를 보게 되었다. 네이버 검색 0 다음 검색 2 구글 검색 0 기타 기타 .. . 기타 SNS, 카카오톡, 스토리, 페이스북이나 많은 곳에서 유입을 확인할 수 있구나. 오기만 한다면;;;; 이런 통계를 내준다는 것과 하찮은 블로그가 검색되어 유입된다는 것도 신기했다. 다음이야 자사 서비스라고 하지만 과연 네이버나 구글에서 내 블로그가 잘 검색이 될까 궁금해서 검색하던 중 네이버와 구글에 자신의 블로그, 사이트를 등록하는 방법이 있다고 해서 알아보았다. 이미 구글 등록만 검색해도 구글에서 가이.. 이전 1 다음
